“老掉牙”是病！怎样保卫老年人牙康健？

　　口腔康健是权衡“银发一族”生存质量的紧张指标。按全口28颗牙盘算，我国65岁至74岁老年人均匀缺失5.5颗，全口无牙比例达4.5%，牙列完备者不敷20%。

　　怎样告别“老掉牙”？天下老年康健宣传周之际，专家针对一些认知误区，提出科学管理口腔康健的发起。

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　　掉牙并非“老来病”

　　“已往以为人老了掉牙是天然征象，直到牙齿松动，吃东西疼，才意识到题目的严峻性。”张大爷的环境并非个例。

　　北京大学口腔医院牙周科主任医师释栋指出，很多老年人以为口腔疾病都是“老来病”，现实上，老掉牙是牙周病所致，牙周病可防可治，但早期症状隐匿，易被忽视。

　　据先容，牙龈出血、牙龈退缩等都是牙周病的早期症状。刷牙或咬硬物时出血，虽不痛不痒，却是牙齿发出的求救信号。许多年轻人患上牙周病，到老年才显现严峻结果。

　　“我国老年人定期洗牙比例不敷10%，导致一些口腔疾病延误治疗，治疗难度和本钱大幅增长。”释栋说。

　　牙周病的病因是多方面的，此中口腔细菌的作用尤为显着。中国人民解放军总医院第一医学中央口腔科主任李鸿波指出，细菌以牙菌斑情势附着在牙齿外貌，引发牙龈炎症。若恒久不清算，炎症会向深层伸张，粉碎牙槽骨，导致牙齿失去支持。

　　别的，口腔非常症状每每提示体系性疾病。李鸿波夸大，频仍牙龈出血经洗牙仍无改善，大概提示心血管疾病、糖尿病或血液体系疾病等；无显着口腔病因的顽固性口臭需鉴戒胃肠道疾病或呼吸体系疾病，尤其是幽门螺杆菌感染；恒久不愈的口腔溃疡伴溃疡面扩大、边沿隆起时需器重；短期内多颗牙齿龋坏或慢性炎症急性发作，大概反映机体免疫力低下。

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　　缺牙不补危害大

　　老年人牙齿缺失后，经常选择“迁就”或“拼集”。李鸿波说，缺牙影响品味、发音、雅观，余留的牙齿易发生食品嵌塞、磨损加重、咬合创伤，恒久缺牙引发消化负担加重、颞下颌关节疼痛等题目，还大概导致颌骨萎缩、影响面部表面。

　　现在常见的牙齿修复方式包罗运动义齿、固界说齿和莳植牙。莳植牙品味功能靠近自然牙，但是治疗周期长，需手术植入。

　　“骨量不敷者需先植骨，就像盖楼前要打地基，这对高龄患者来说挑衅较大。”释栋说。

　　固界说齿俗称“固定桥”，必要通过磨小缺牙两侧的康健牙来搭桥修复。长处是表面天然、无需摘戴，但对余留牙的数目和稳固性要求较高。按专家的比方，“就像用两座桥墩撑起整座桥，磨小的牙齿易龋坏，一旦桥墩垮塌，半途而废”。

　　运动义齿，即传统可摘戴假牙，代价亲民，对余留牙要求低，但舒服度较差，存在异物感强、品味服从低、易脱落等题目。尤其是顺应期大概影响发音和进食。若选择运动义齿修复，需定期调解以顺应牙槽骨变革。

　　北京大学第一医院口腔科主任冯驭驰提示，老年人在选择修复方式时，应综合思量自身环境，并在专业大夫的引导下举行决议。好比对于患有严峻骨质疏松症、糖尿病等满身性疾病的老年人来说，莳植牙大概存在肯定的风险；牙槽嵴低平患者大概更得当运动义齿修复。

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　　一口好牙度暮年

　　“‘牙刷+牙线’组合可扫除80%的牙菌斑。”北京大学第一医院口腔科主治医师王秋月发起，老年人选用软毛牙刷，逐日早晚刷牙两次，每次不少于3分钟。同时共同利用牙线或牙缝刷，利用牙线时呈“C”形包绕牙面上下刮擦；选择牙缝刷时需根据牙缝宽度选取符合直径，制止强行插入损伤牙龈。

　　义齿干净同样不容忽视。冯驭驰发起，莳植牙和固定假牙可通过刷牙、牙线、牙间隙刷等举行干净；运动义齿需在进食后摘下干净，睡前也应摘下浸泡在冷水中或用假牙干净剂浸泡。别的，老年人应每半年至一年举行一次口腔查抄和洗牙，以便实时发现并处置惩罚口腔题目。

　　比年来，国家高度器重老年生齿腔康健，将康健口腔纳入《“康健中国2030”规划纲要》，开出系列“关爱处方”——

　　部门地域将洗牙、补牙纳入医保，低落老年人就医负担；一些社区开展老年生齿腔康健讲座，遍及巴氏刷牙法、牙线利用等知识；多地州里卫生院增设口腔科，让农村老年人就近就医……

　　康健中国，一个都不能少。保卫老年生齿腔康健，既是医学课题，也是民生工程。在政策、技能与观念的协同推进下，等待更多老年人“一口好牙度暮年”。

　　记者：李恒